四川省瀘州市江陽區(qū)安利產(chǎn)品專賣江陽區(qū)安利專賣店在哪
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更新時間：2020-08-29 信息編號：a21c4smve4158d

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四川省瀘州市江陽區(qū)安利產(chǎn)品專賣江陽區(qū)安利專賣店在哪

商品別名	紐崔萊,安利,雅姿	面向地區(qū)	四川瀘州	產(chǎn)地	其它
品牌	其它	圖案	插畫	顏色	橘紅

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又快到炫腰、炫肌肉的季節(jié)了，三月不減肥，全年徒傷悲……再看看近微博朋友圈里那些曬A4腰的軟萌妹子，你還只是盯著屏幕看嗎？行動吧，體重管理計劃趕緊列起來！在管理體重的同時，還不能忘記享受健康快樂的過程哦！

很多人減肥的時候只關注體重秤上的數(shù)字，覺得減肥就是減重，其實對體型影響更大的是“體脂百分比”。
體脂百分比指身體脂肪含量占體重比率，能反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。相同重量的脂肪與肌肉相比，脂肪體積是肌肉體積的約3~4倍。體脂百分比不同，即使身高、體重都相同（即BMI相同），身形相差很遠哦！

那怎樣的方式，可以讓我們既輕松又健康的減重更減脂呢？
? 控制能量攝入
俗話說：“一口吃不成胖子”，脂肪都是由于每天吃進身體又消耗不了的多余能量轉(zhuǎn)化而來。要減重減脂就要從控制熱量攝入開始！
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具有減肥功效。
? 補充營養(yǎng)
蛋白質(zhì)在消化過程中比碳水化合物與脂肪消耗的熱量多，補充蛋白可以幫助在減重期間維持肌肉比例，促進能量消耗；維生素與礦物質(zhì)對包括能量代謝在內(nèi)的多種身體機能有著非常重要的調(diào)節(jié)作用。
紐崔萊?多種植物蛋白質(zhì)粉

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