手機(jī)的每周使用時(shí)長(zhǎng)都有一個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，對(duì)于各類APP的使用時(shí)間也有記錄，對(duì)照這些數(shù)據(jù)，看自己平時(shí)在哪類APP花的時(shí)間多，是社交類，還是游戲類、視頻類。手機(jī)上可以安裝一個(gè)限制手機(jī)使用的APP，或者是進(jìn)入青少年防沉迷模式，來(lái)強(qiáng)制控制自己玩手機(jī)的時(shí)間。

手機(jī)帶來(lái)的便利和好處都很直觀，以至于一些人忽視了手機(jī)帶來(lái)的危害。有些人看似是在玩手機(jī)、玩電腦，實(shí)際上是被手機(jī)和電腦控制了，根本停不下來(lái)，什么事都不如玩手機(jī)、玩電腦重要。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)影響視力、睡眠、精神狀態(tài)，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子出現(xiàn)性格脆弱的現(xiàn)象時(shí)，作為家長(zhǎng)您自己有信心教育和改變好孩子嗎? 如果您覺(jué)得自己對(duì)孩子仍有較強(qiáng)的教育力或引導(dǎo)力，請(qǐng)您自己嘗試教育好孩子。 如果您覺(jué)得自己對(duì)孩子的教育力或引導(dǎo)力較差，不能使孩子改正不良行為，糾正錯(cuò)誤思想認(rèn)知，建議您：考慮第三方介入，而不能任由孩子問(wèn)題發(fā)酵；有時(shí)自己主觀維持現(xiàn)有的教育思路和方法，會(huì)加劇自己與孩子之間的親子關(guān)系緊張，使孩子朝不好的方向發(fā)展。

父母在跟青春期孩子溝通的過(guò)程中，切記虛假表達(dá)，更忌諱用“為了孩子好”作為開(kāi)始，這樣孩子是非常反感的。很多父母在教育孩子的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)說(shuō)：父母這樣都是為你好,你看看你，不好好學(xué)習(xí)，你對(duì)得起誰(shuí)？這樣的溝通，對(duì)于青春期的孩子，是無(wú)效的。對(duì)于這樣的溝通語(yǔ)言，給孩子帶來(lái)的就是一種愧疚感，讓孩子內(nèi)心非常反感和憤怒，這句話帶來(lái)的感受是不舒服的。

很多父母跟孩子互動(dòng)的過(guò)程中，還沒(méi)有開(kāi)始說(shuō)話，孩子基本就不愿意再聽(tīng)。當(dāng)父母不知道孩子當(dāng)時(shí)的需求是什么？總是一味的表達(dá)自己所想的，孩子基本不會(huì)繼續(xù)溝通下去，從而形成無(wú)效的溝通。父母在對(duì)孩子說(shuō)話的過(guò)程中，要感受到孩子的情緒，感受孩子內(nèi)心真實(shí)的想法，從而理解自己的孩子。青春期的孩子內(nèi)心是非常需要被理解的，當(dāng)孩子內(nèi)心被父母理解，才愿意真正的打開(kāi)心，把內(nèi)心的情緒和需求表達(dá)出來(lái)。

生活中的我們太過(guò)疼愛(ài)自己的孩子，所以讓他們養(yǎng)成了很多不好的習(xí)慣，比如，自私自利，太自我；缺乏愛(ài)心；沒(méi)有禮貌，并且目中無(wú)人；自以為是；懶惰等等?？傊?，這些孩子太任性了。怎么改變和教育孩子呢？小編覺(jué)得，，父母要做正確的事情，在為人處世上給孩子樹(shù)立和榜樣，可以說(shuō)父母是孩子人生的一位老師，有什么樣的父母，就會(huì)有什么樣的孩子，父母的一言一行，孩子都會(huì)看在眼里，記在心上。這就要求我們的父母要做一個(gè)正直，有擔(dān)當(dāng)，以及有社會(huì)責(zé)任感的人。其次，父母疼愛(ài)孩子是的，也可以理解的，但不能溺愛(ài)。不管在任何時(shí)候，任何事情上都不能袒護(hù)自己的孩子，孩子做錯(cuò)了，就要及時(shí)給他們指出來(lái)，并讓孩子糾正錯(cuò)誤，錯(cuò)就錯(cuò)，對(duì)就是對(duì)，不能覺(jué)得是自己的孩子，就偏袒他們。其實(shí)，這才是害自己的孩子。在家里，孩子可以很任性，但進(jìn)入社會(huì)呢？別人會(huì)為他們的任性買單嗎？要教會(huì)孩子做人的道理，學(xué)會(huì)理解和包容別人，知書(shū)達(dá)理，有良好的品行和道德素養(yǎng)。