桑椹酒暖身，緩解冬天手腳冰涼

在秋季和冬季的時候，很多人容易變得手腳冰涼，和這樣的人握手，甚至?xí)樢惶涸趺催@么涼呢？
手腳冰涼的人，自己也覺得不舒服，為什么呢？因?yàn)槭帜_冰涼只是一個表現(xiàn)，身體還有其他的癥狀呢，比如渾身怕冷，比如稍微涼點(diǎn)就腹痛，女性甚至?xí)性陆?jīng)的改變，所以，手腳冰涼只是冰山露在水面的部分。


1、腎陽虛。手腳冰涼的常見原因就是腎陽虛，腎陽虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發(fā)冷。

2、心血管循環(huán)不暢。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經(jīng)過氧化后，才能產(chǎn)生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運(yùn)行輸送，造成手腳冰冷的情形。

3、血糖低或低血壓。當(dāng)減肥過度，血糖太低時也會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，而低血壓，血液循環(huán)不暢時，人也容易感覺到四肢冰涼。

4、肝氣不舒。肝氣不舒（氣郁）的人常因肝氣郁遏在內(nèi)，氣血無法達(dá)到四肢而出現(xiàn)手腳冰涼、神情抑郁、還易心煩，易發(fā)火，脾氣大，壓力大，常感心情不好，胸脅滿痛、舌苔白、脈弦等癥狀。手腳冰涼有一個特點(diǎn)，就是手冷不過肘關(guān)節(jié)，腳冷不過膝關(guān)節(jié)的特點(diǎn)。

5、血虛體質(zhì)。血虛體質(zhì)的人常因氣血虛弱，無力將血液傳送至四肢末端而出現(xiàn)手足冰涼、頭暈、容易疲倦無力，面色萎黃蒼白，指甲、嘴唇、眼瞼膜色偏淡，頭暈眼花、兩目干澀、心慌多夢、失眠健忘，女性月經(jīng)量少且色淡、后期甚至閉經(jīng)、肢麻體痛、舌淡瘀紫等癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，桑椹可五臟同養(yǎng)具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、，在腎肝。肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。

天冷了，很多老人習(xí)慣睡前喝一杯紫酒暖身，旨在通血通絡(luò)。

桑椹酒特別有這樣的效果，基本每個人在睡覺前喝一杯，感覺就是心口發(fā)熱，然后感覺到全身血液在流淌著，這也是很多人喝了桑椹酒容易入睡的原因。

其實(shí)這里再次強(qiáng)調(diào)一下，手腳冰涼只是身體問題的表現(xiàn)之一而已，不了解自己身體，會花更多的時間去應(yīng)對，包括錢。身體，傷了多久，也需要多久去調(diào)理。

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